体育在美国高中教育中扮演着重要角色。学生若能在某项运动中展现出突出的实力，往往能够在申请中脱颖而出，提升录取成功率。为帮助2026年申请美高的家庭从体育角度更好地了解和选择学校，普林顿教育将推出【运动美高】系列文章，第一期为大家介绍——女子网球强校。

　　网球的起源及历史

　　网球，这项充满力量的运动，最早萌芽于法国，真正成形于英国，并在美国迎来了普及和发展的高峰。1881年，美国成立了全球首个全国性网球协会——“美国全国草地网球协会”，标志着现代网球运动的正式起航。

　　在网球世界里，“大满贯”是每一位选手梦寐以求的最高荣誉，指的是能在四大顶级赛事——澳大利亚网球公开赛、法国网球公开赛、温布尔登网球锦标赛、美国网球公开赛——中全部夺冠，站上网球荣耀的巅峰。

　　近年来，中国郑钦文横空出世，在巴黎奥运网球女子单打中创造历史，摘得中国首枚网球女子单打金牌。更让无数年轻球员看到了追逐大满贯梦想的可能。

　　网球人必知的全球积分体系—UTR

　　UTR（Universal Tennis Rating，全球网球评分系统）是一套用于衡量网球选手竞技水平的统一评分标准，适用于不同年龄、性别和水平的球员。该系统通过精准的算法，为全球网球选手提供一个公平、可对比的参考标准，使他们能够不受年龄、性别或级别限制，在任何场合实现合理匹配并进行比赛。

　　每场比赛都会根据对手水平和比赛结果计算出相应的比赛评分及权重，选手的UTR评分则取其过去12个月内最多30场比赛评分的加权平均值。UTR评分范围为1.00至16.50分。

　　截至2025年8月，巴黎奥运女子单人网球冠军郑钦文的UTR评分为12.77，在女子网球选手中位列第5。

　　图片来源：UTR官网

　　可分为四个发展阶段，每个阶段包括四个UTR层次。

　　第一阶段（初学者）

　　对应于学网球的早期阶段。他们代表了能力的进步。

　　第二阶段（中级）

　　代表青少年更高级水平和成人“中级”水平。它包括ITF和USTA青少年锦标赛，以及世界各地的各种形式的成人比赛。

　　第三阶段（高级）

　　代表了高级竞技水平运动员。

　　第四阶段（专业）

　　代表了最高竞技水平的网球运动员，很多球员以打网球为生，经常赢得职业赛事。‍

　　注：美国超过90%的大学教练在招募球员时会参考UTR评分。

　　美国大学的网球校队水平

　　想通过网球特长申请大学的学生除了需要准备网球成绩、学术成绩外，还有一个必备环节是“进入NCAA联盟进行注册和认证”，即得到美国大学体育联盟的认可。

　　NCAA (National Collegiate Athletic Association) 美国大学运动协会是由超过1000所美国大学组成的非盈利性组织，致力于建立良好的环境使运动特长生学习与运动均衡发展，健康成长，从而获得更强的社会竞争力。

　　NCAA将成员校的运动队分为3个级别：Division I、Division II和Division III，校队级别和学校学术排名无关。

　　按照上面介绍的 UTR 评分体系，可以将美国大学网球校队的实力水平归纳为：

　　在代表着运动水平最高的 D1 中，男子一般在 12-13，女子在 11-12 左右；

　　D2 区间的男子在 11-12，女子在 10-12左右；

　　D3 区间的男子在 10-12，女子在 9-10左右。

　　中国青少年可以参加哪些网球比赛？

　　1、CTJ 系统：全国青少年网球积分赛（CTJ 积分赛）

　　中国网球协会主办的：全国青少年网球积分系列赛（CTJ 积分赛） 面向 U18 / U16 / U14 / U12 / U10 不同年龄段举办，赛事分级如下：

　　A类赛事（全国性）：分为 A1（CTJ‑A2000）、A2（A1600）、A3（A1200）、A4（A900）等四级，各级比赛积分分别对应冠军得分为 2000、1600、1200、900分；

　　B 类：由省级体育或教育系统主办的赛事；

　　C 类：地市级、基层组织主办的赛事。

　　根据中国网球协会统计：2024 年实际举办 B 和 C 类赛事约 733 站，覆盖全国 29 个省共 116 个城市，参赛约 24910 名运动员、共 112084 人次参与。

　　2、ITF 青少年巡回赛（国际赛事）

　　国际网球联合会主办的 ITF World Tennis Tour Juniors 是面向 18 岁以下选手的全球级赛事，有以下层级：中国多站赛事也纳入以下等级：J30、J60、J100、J200、J300、J500 等六个级别。

　　中国境内常见的 ITF 青少年巡回赛事包括：

　　广州 J60/J30（如 2025 年 1 月广州 J60）

　　湖州 J100（2025 年举办过 J100 级赛事）

　　成都 ITF 青少年总决赛（ITF Junior Masters / Junior Finals）：年终积分排名前 8 名选手参加，总决赛在成都举办。

　　美高学生可以参加的网球比赛有哪些？

　　美高网球校队会根据人数以及个人水平，分为 varsity（校主要代表队）和 junior varsity（次要代表队/第二队），若人数更多，还会分若干下属分队。

　　校际联赛：同联盟或所在州其他高中的网球队。

　　地区/州冠军赛：各州高中体育协会（如 NFHS, NEPSAC）组织。

　　USTA 青少年赛事（United States Tennis Association）：

　　USTA 是美国网球的核心组织，负责青少年个人比赛及排名体系，是大部分高中选手 提升个人UTR、申请大学网球的重要平台。

　　ITF 世界青少年巡回赛（International Tennis Federation Juniors）：

　　属于全球最高级别的青少年国际赛事平台之一，许多职业球员在青少年时期都通过 ITF 系列积累世界排名。

　　讲解完网球的历史及中国/美国青少年可参加的比赛之后，一起来看看全美寄宿前50拥有超强女子网球项目的顶尖美高？

　　超强女子网球项目的顶尖美高

　　格罗顿学校

　　Groton School

　　近年来，格罗顿赢得了两次ISL联赛冠军。过去两个赛季，球队在双打比赛中取得了34胜1负的战绩。过去六年间（其中两年因疫情缩短赛季），格罗顿的总战绩为76胜2负，其中包括在与Andover、Exeter和Deerfield的双打交锋中保持全胜。球队还曾三次以头号种子身份晋级新英格兰A组锦标赛决赛，并在其中几次比赛中以微弱劣势惜败。

　　圣保罗中学

　　St. Paul's School

　　在2025年5月14日于Brewster Academy举行的Lakes Region League网球锦标赛中，女子网球队六位高年级球员全部闯入各自组别决赛，Rhys Rountree与Logan Bensadoun赢得双打2组冠军，其他组别选手也表现出色，均获得亚军。

　　凯特中学

　　Cate School

　　Rams 队连续三年获得 Tri-Valley 联盟冠军，依然是南加州最顶尖的小型学校网球队之一。虽然学校规模不大，但比赛强度毫不逊色。2017年至 2021年间，Rams 队参加了 CIF 南部分区第一级别（Division 1）的季后赛，对阵的是加州 CIF 南部分区中规模最大的几所学校。该队常年稳居分区前十，并连续 12 年晋级季后赛。

　　CIF-SS 冠军：2023（D3）

　　CIF 决赛入围：1990（D1-A）、1998（D4）、1999（D4）

　　CIF 四强：2010（D4）

　　CIF 八强：2013（D4）、2015（D2）、2016（D2）

　　Tri-Valley 联盟冠军：2015–2019、2021–2023

　　Condor 联盟冠军：2009–2010、2012

　　2023 年 Tri-Valley 联盟 MVP：Lisa Hasbe ’27（单打）

　　2023 年联盟荣誉名单：

　　一队 — Alyna Takahashi ’24（单打）

　　一队 — Colette Chang ’25 与 Reyna Takahashi ’27（双打）

　　佩迪中学

　　Peddie School

　　2023年10月，女子网球校队项目夺得了其首个 MAPL 冠军，并在接下来的赛季中以 21-0 的完美战绩继续保持优势。

　　韦伯中学

　　The Webb Schools

　　VWS网球校队曾于 1984 年、2014 年、2015 年、2016 年、2017 年和 2022 年获得联赛冠军。

　　2024–25 赛季，Webb 女子网球队在与 Columbia Academy 的比赛中以 5-2 获胜，取得了地区赛的胜利。

　　2025 年5月2日，Webb 女子网球队在与 Friendship Christian 的比赛中以 4-2 获胜，晋级地区半决赛。

　　湖森中学

　　Lake Forest Academy

　　2024年，Sophia DeLise ’26 在ISL锦标赛上夺得女子2号单打冠军，荣获一队All-ISL称号。Vivienne Wang ’28 获得二队All-ISL荣誉，她是1号单打亚军。双打组合Beatrice Franklin ’27 和 Madison Rosen ’25 在3号双打中获得第三名，荣获荣誉提名All-ISL称号。总体来说，Caxys队在ISL锦标赛中获得第三名，

　　女子校队网球队于2024年9月14日前往参加由八支队伍参加的Joliet West邀请赛。Caxys队整体表现出色，获得团体总冠军。Vivienne Wang ’28 在1号单打中夺得个人冠军，Dora Huang ’27 在2号单打中获得第一名。Lindsay Farbman ’26 和 Liza Lewis ’28 在1号双打中惜败给最终冠军，但在败者组中取得胜利，最终获得第五名。Beatrice Franklin ’27 和 Madison Rosen ’25 在2号双打中获得第一名，Caroline Bierig ’27 和 Juliet Hausman ’28 在3号双打中排名第四。除了赢得Joliet West的八队比赛，Caxys队本赛季双打比赛战绩为4胜1负。

　　威斯敏斯特学院

　　Westminster School

　　在2018和2019赛季，这支女子队晋级新英格兰B级锦标赛，并荣获亚军。

　　伽文纳中学

　　The Governor's Academy

　　ISL体育精神奖（Marion Z. Jessup奖杯）：2017年、2024年

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